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작성일 : 26-09-07 20:54
아버지가 무서워서 공황장애가 된 ...
 글쓴이 : 김연
조회 : 39  

남자 재수생이 있었다. 공황 증상이 심해서 꼼짝 못 하고 아무것도 못 하는 상태로 전조 증상이 오면 가슴 두근거리고 식은땀 나고 호흡곤란으로 숨이 막히고 그럴 땐 심호흡도 안 듣는다. 결국 발작이 일어난다, 발작(attack)이 일어나면 쥐 죽은 듯 누워서 진정되기를 기다린다. 보통 하루에 3회 발작이 왔다. 밖에도 못 나가고, 대중교통 이용 못한다. 사람 많은 곳에는 두려워서 가기 싫다. 남자들이 무섭고 같은 나이 또래가 특히 무섭고 두렵다. 자살하고 싶다, 너무 힘들어서 죽고 싶어서 왔다고 했다.

원인은 학생의 표현으로는 어려서 첫기억부터 아버지가 무서웠다고 했다. 아버지 음성이 커서 지금도 음성만 들어도 무섭다. 아버지 퇴근 시간이면 엄마 쫓아 쭈르르 따라 나가지만 엄마 치마 뒤에 숨어서 빼꼼히 내다보았다. 아버지가 화내면서 전화 통화할 땐 폭발할 것 같아 너무 무서워서 집을 도망쳐 나간 적이 있다. 아버지 소리 지르면 무서워서 덜덜 떨었다. 슬슬 피하거나 숨기도 하고 일부러 나가서 안 들어오기도 했다. 엄마는 조용히 자기 방으로 들어가 버리는 게 일상이라고 했다. 

어려서부터 무서운 꿈을 많이 꾸었고, 항상 아버지가 화내는 꿈을 자주 꾸고 항상 불안하고 긴장되었다. 사람 많은데 가면 공황 증상이 올라온다. 사람 만나는 게 부담스럽고 무섭고, 특히 더 무서운 건 같은 나이 또래인데 그 이유는 초등학교 때부터 친구들한테 구타당하고, 돈 뺏기고, 상처를 많이 받았기 때문이다. 너무 힘들어서 중학교 때 충동적으로 방에서 자살 기도 한 적도 있었다. 군대 생활 못 하고 몇 번 기절하는 바람에 일주일 만에 집에 가라고 해서 돌아왔다. 

현재 병원 진단은 공황장애이고 증상이 심해서 약 먹고 있다. 전화로 아버지 목소리만 들어도 호흡곤란 발작이 온다. 아버지에 대한 극도의 공포, 분노가 동시에 올라온다. 아버지가 싫은 정도가 아니라 혐오감이 들고, 모든남자들, 비슷한 연령대 사람만 봐도, 혐오감 올라오고 무서워서 피한다.

친구는 거의 없다. 웬만해선 안 사귄다. 겁나고 위축되고 부담되고, 남성들이 모여 있는 데는 불편하다. 초등 때 당했던 괴롭힘, 구타, 침 뱉고 조롱하고, , 쌍욕 당하던 기억이 너무나 괴롭다고 한다. 

상담 받기 시작하면서 화가 많이 올라왔다. 화가 올라오는 건 치료가 되고 있다는 의미다. 얌전한 타입인데 다 부셔버리고 싶다고 했다. 많이 표출하고 토해내고 쏟아내었다. 

상담 중기 들어가면서 커피점 알바 시작했다. 긴장을 너무 해서 좀 부자연스럽지만 아직까지 실수는 안 해서 다행이라고 했다. 하루는 공황이 20분 정도 왔는데 하루 3 번씩 오던 때보다 한 번 정도는 훨씬 좋아진 거라고 했다. 11회부터는 집에서는 공황증상 없고 괜찮아졌다. 그 후 차츰 공황 줄어들었고, 상당히 좋아지고 있다는 말을 했다. Panic은 거의 없어진 거 같다고 했다. 

16회에서 공황은 거의 없는데, 한번 숨이 막혀서 죽을 거 같은 불안감, 가슴통증이 와서 누워서 심호흡하고 진정했다고 했다. 집에서도 불안하고, 밖에 나가도 불안하고 어지럽고 쓰러질 거 같았던 증상들이 많이 없어져서 불안이 줄었고 지하철 탈 수 있었고, 사람들 많은데 가도 편해졌다고 한다. 언제 공황이 올지는 몰라도 과거보다는 편해져서, 일을 해도 집중할 수도 있고, 갑자기 책을 읽어도 집중 잘 되고 훨씬 더 심취할 수 있게 되었다고 한다. 전에는 감히 computer science 할 수없을 거 같아서 포기하려는데 자신감도 올라온다고 했다. 

상담에 오는 것만으로도 이해가 생기니까 확실히 변화된 게 느껴지고, 염세적인 사고에서 많이 벗어난 거 같았다. 특별히 집중력이 좋아졌고, 자신감 없던 거 싹 없어졌는데 , 참 신기하다라는 말도 했다. 사람들과 관계도 많이 좋아졌고 자연스러워졌다고 한다. 전에는 다 자신을 공격하는 것으로 보였는데, 이제는 객관적으로, 받아들일 거, 버릴 거 분별력이 생기고 치료자 보기에 Perception이 상당히 좋아진 것으로 보였다. 장래 전공도 방향이 설정되고 상담 종료되었다


 
 
 


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